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Wushu! : gimnasia china para la salud del cuerpo y la mente
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«Vencer a los demás es tener fuerza, vencerse a sí mismo es serpoderoso.»«Emprende lo difícil partiendo de donde es más fácil, haz lo grandepartiendo de donde es más peque?o.»Lao Zi, Dao de Jing«Durante siglos los chinos han tenido una gran comprensión de larelación mente-cuerpo. Wushu es la herencia de un pueblo único cuyacivilización era avanzadísima cuando la nuestra era joven como unbrote de bambú.»Margot FonteynEste libro recoge ejercicios de una serie de manuales oficialespublicados en China y nos ense?a cómo realizar ejercicios propios detaichi o chikung. Incluye también terapias, ejercicios respiratorios,y técnicas de automasaje para prevenir enfermedades. Un libro,prologado por la gran bailarina clásica Margot Fonteyn, para todosaquellos que buscan sosiego en la gimnasia oriental y en lameditación.
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