SOS-- maestros del corazón : claves para salir del sufrimiento

¿Quiénes son los maestros de nuestro corazón? Son todas aquellaspersonas que están a nuestro lado, aquellos pensamientos que nosquitan el sueño, así como las emociones que despiertan en nuestrointerior y nos obligan a dar un paso más.La idea central que nosenseña el libro Maestros del corazón es que la emoción no secontrapone a la razón, sino que puede integrarse con ella guiándola de forma inteligente para permitir comunicar nuestras emociones sinperder por ello la dignidad ni el equilibrio. Para encontrar elequilibrio necesitamos de una educación emocional en la que, a travésde la comunicación, podamos expresar emoción positiva y orientarnuestras acciones hacia aquellos dominios en los que existe un margende acción posible, tendiendo un puente de comunicación entre elsufrimiento sin solución y aquel sobre el que podemos actuar. Comoexpone la autora, el sufrimiento no viene del dolor, sino de laincapacidad para aceptar el dolor que no podemos cambiar. El dolor, el sufrimiento y la muerte forman parte del ciclo de la vida, no podemos separarlos del bienestar, la alegría y el nacimiento de nuevas vidas. Ese es el juego y el juego implica pérdidas, pero es peor no haberseatrevido a jugar por miedo a perder.Maestros del corazón buscareconciliar nuestros aspectos más lógicos con aquellos más emocionales y lograr que esta unión de aparentes opuestos se convierta en unafuente de sabiduría interior.