Doprava zadarmo s Packetou nad 59.99 €

Pošta 4.49 € SPS 4.99 € Kuriér GLS 3.99 € Zberné miesto GLS 2.99 € Packeta kurýr 4.99 € Packeta 2.99 € SPS Parcel Shop 2.99 €

Kontakt

Ako nakupovať

Pomoc

Môj účet

▸ Prázdny :-(

The Science of Sleep

Heather Darwall-Smith

Jazyk

Angličtina

Kniha Pevná

Libristo kód: 33240309

Nakladateľstvo Dorling Kindersley, jún 2021

Experts of every kind are queueing up to warn us that lack of sleep, or the wrong kind, will bring d... Celý popis

Libristo kód: 33240309

44 b

17.37 €

Skladom u dodávateľa Odosielame do 4 dní

30 dní na vrátenie tovaru

Zákazníci tiež kúpili

The 48 Laws of Power Robert Greene

/ Brožovaná

24.50 €

Five Nights at Freddy's 3-book boxed set Scott Cawthon

/ Brožovaná

28.82 €

Your Brain on Art Susan Magsamen

/ Pevná

20.18 €

Letters from a Stoic Lucius Annaeus Seneca

/ Brožovaná

4.21 €

The Silva Mind Control Method (Pocket) José Silva

/ Brožovaná

14.15 €

Dopamine Nation Anna Lembke

/ Brožovaná

11.34 €

Why We Sleep Matthew Walker

/ Brožovaná

10.84 €

Art Of Doom: Eternal Id Software

/ Pevná

32.83 €

Doom Guy

/ Pevná

24.20 €

Fake History

/ Pevná

17.16 €

Art Is Life

/ Pevná

30.92 €

Elon Musk Walter Isaacson

/ Pevná

24.80 €

A History of Women in 101 Objects Eleanor Updegraff

/ Pevná

21.89 €

NOW IS BETTER SAGMEISTER STEFAN

/ Pevná

37.75 €

Danny Clinch:Still Moving Danny Clinch

/ Pevná

41.77 €

The Book You Want Everyone You Love* To Read *(and maybe a few you don't)

/ Brožovaná

18.67 €

Experts of every kind are queueing up to warn us that lack of sleep, or the wrong kind, will bring down a bewildering array of dire consequences.

Heather Darwall-Smith's message in this book is simple: don't panic! Humans are biologically programmed to sleep, and by interrogating all the factors - sociological, physiological, neurological, and psychological - that might be impeding this innate instinct, each of us can work out the changes we can make in our own lifestyles to allow ourselves to sleep naturally again.

Understand and transform your sleep habits, one night at a time.

Informácie o knihe

Celý názov The Science of Sleep

Autor Heather Darwall-Smith

Jazyk

Angličtina

Väzba Kniha - Pevná

Dátum vydania 2021

Počet strán 224

EAN 9780241458570

ISBN 0241458579

Libristo kód 33240309

Nakladateľstvo Dorling Kindersley

Váha 674

Rozmery 225 x 177 x 24

Kategórie

Medicína a ošetrovateľstvo > Lekárske špecializácie, odvetvia medicíny > Klinická psychológia > Psychoterapia > Kognitívna behaviorálna terapia

Medicína a ošetrovateľstvo > Lekárske špecializácie, odvetvia medicíny > Terapia a terapeutika > Poruchy spánku a ich liečba

Zdravie, vzťahy a osobný rozvoj > Rodina a zdravie > Ako na osobné, sociálne, zdravotné problémy/rady o osobných, sociálnych a zdravotných problémoch > Ako zvládnuť stres

Zdravie, vzťahy a osobný rozvoj > Rodina a zdravie > Rodičovstvo: rady a otázky > Tehotenstvo, pôrod a starostlivosť o dieťa: rady a otázky

Zdravie, vzťahy a osobný rozvoj > Myseľ, telo, duša > Doplnková (podporná) liečba, terapia a zdravie > Aromaterapia a esenciálne oleje

Spoločnosť a spoločenské vedy > Psychológia > Psychológia: stavy vedomia

Zdravie, vzťahy a osobný rozvoj > Myseľ, telo, duša > Myseľ, telo, duša: meditácia a vizualizácia