Frag den Buddha - und geh den Weg des Herzens

Mit Weisheit und Mitgefühl leben Jack Kornfield, der große buddhistische Lehrer, zeigt uns einen Weg, wie wir mit Weisheit und Mitgefühl leben können: den Weg des Herzen. Denn viele Menschen möchten ihr Leben mit einer echten spirituellen Praxis verbinden, ohne dafür ins Kloster oder einen Ashram zu gehen. Wie jedoch können wir die Lehren des Buddha mit unserem modernen Leben in Einklang bringen? In diesem Buch, mit dem Jack Kornfield 1995 im deutschsprachigen Raum bekannt wurde, beschreibt er die Grundlage eines umfassenden spirituellen Lebens: Achtsamkeitspraxis, Umgang mit unseren Schattenthemen, Herausforderungen, die bei der Meditation auftauchen können. Im zweiten Teil zeigt er, wie wir diese Praxis in unser Leben integrieren können, dabei kommen Mitgefühl, Abgrenzungsstrategien und der Umgang mit spirituellen Lehrern zur Sprache. Schließlich geht es im dritten Teil darum, Weisheit und Mitgefühl zu entfalten, und mit Leichtigkeit und Freude unser Leben zu leben. Mit zahlreichen Meditationsanleitung zu verschiedenen Lebensthemen wie Heilung von Körper und Geister, Verständnis für sich selbst und andere, Vergebung und Liebe.