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Effiziente Makrozyklusplanung nach der ILB-Methode. Diagnostik, Zielsetzung, Planung

Name: Effiziente Makrozyklusplanung nach der ILB-Methode. Diagnostik, Zielsetzung, Planung
Brand: Grin Publishing
SKU: 15517794
Price: 34.51 EUR
Availability: InStock

Tobias Grötsch

Jazyk

Nemčina

Kniha Brožovaná

Libristo kód: 15517794

Nakladateľstvo Grin Publishing, november 2015

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: sehr g... Celý popis

Libristo kód: 15517794

87 b

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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: sehr gut, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Einsendeaufgabe beinhaltet eine Trainingsplanung nach der ILB-Methode. Dargelegt werden die Diagnose, Zielsetzung und die Planung des Makro- und Mesozyklus. Das Trainingsziel ist ein gezielter Aufbau von Muskelmasse, die Verbesserung der Kraftausdauer und die Reduzierung von Fett. Zusätzlich zur Trainingsplanung werden verschiedene Hypertoniestudien miteinander verglichen.

Informácie o knihe

Celý názov Effiziente Makrozyklusplanung nach der ILB-Methode. Diagnostik, Zielsetzung, Planung

Autor Tobias Grötsch

Jazyk

Nemčina

Väzba Kniha - Brožovaná

Dátum vydania 2016

Počet strán 24

EAN 9783668348660

ISBN 3668348669

Libristo kód 15517794

Nakladateľstvo Grin Publishing

Váha 49

Rozmery 148 x 210 x 1

Kategórie

Športovanie a aktívny oddych vo voľnej prírode > Šport: všeobecne

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