De la perfección muscular al éxito deportivo

Dentro de la medicina natural, se puede incorporar la RPG como lagimnasia homeopática. Sus bases de individualidad, causalidad yglobalidad son los pilares no sólo de la curación de las diferentespatologías, sino también de su prevención.La aparición de losestiramientos musculares ha contribuido, desde el otro lado delAtlántico, a la evolución de las mentalidades. Los ejercicios deflexibilidad y elasticidad han sido propuestos como una alternativa alos de musculación, poniéndose al servicio de los deportistas en susprogramas de reeducación y de recuperación.El Stretching globalactivo nace de la Reeducación Postural Global, método de cinesiterapia iniciado por el autor -Ph. E. Souchard- y consideradorevolucionario.La globalidad de los estiramientos, la contracción isométrica que les acompa?a, la participación constante de larespiración, las posturas de alargamiento de los músculos, que sedesarrollan en el libro, suponen un nuevo aporte al stretchingtradicional.Esta obra, continuación del libro Stretching globalactivo (de la perfección muscular a los resultados deportivos)publicado por esta misma editorial, teniendo como base las normas deaplicación de la RPG y su aplicación al deporte, presenta dos gruposde autoposturas en los que se trabajan los miembros superiores, losmiembros inferiores, los músculos paravertebrales, la pelvis, larodilla y los muslos.Todas las posturas van ilustradas condibujos que detallan tanto la postura misma como los movimientos yestiramientos que se deben realizar.El autor, Ph. E. Souchard,creó el método Reeducación Postural Global después de quince a?osinvestigando la biomecánica del cuerpo. Es autor de más de doce librosobre el tema e imparte clases en más de nueve países.