Comparacion del drenaje linfatico manual y masoterapia

Los deportes de alto impacto conllevan a tener un estrés y sobre esfuerzo en su organismo, teniendo como consecuencia un gran número de lesiones, sólo en Estados Unidos se producen 10 millones de traumatismos por causa del ejercicio, de los cuales el 95% de éstas afectan a tejidos blandos. En los deportes de alto impacto como el hockey césped hay una mayor incidencia en las lesiones, sobretodo en el miembro inferior con un 65%, lesionándose más las mujeres que los hombres. Este alto porcentaje de lesiones en el miembro inferior tiene como consecuencia un retroceso en el rendimiento por pérdida tanto de la de habilidad como la agilidad en las deportistas. El Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) es una de las lesiones con mayor frecuencia, caracterizado por pérdida de fuerza, dolor, aumento de volumen, edema e inflamación en la zona. El manejo se basa en masoterapia y ejercicios concéntricos sub-maximales. El drenaje linfático manual junto con la masoterapia se caracteriza por la realización de masajes suaves en la superficie de la piel, tejidos blandos permitiendo la salida de los desechos del organismo, disminuyendo el dolor, sensación de cansancio y tensión en la zona tratada.