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Cómo controlar el mal genio : una guía práctica para superar el mal humor y mucho más
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Este no es un libro amable y no trata de un tema agradable. Es unlibro que te enseñará a determinar las causas del malhumor y asolucionarlas. La ira es un sentimiento muy poderoso que puedeocasionar graves problemas al que la sufre. Las personas que siempreestán enfadadas viven en una trampa y a menudo pierden el control desí mismas. Dicen lo que piensa n aunque más tarde se arrepienten.Pierden a los amigos, a sus parejas e incluso sus trabajos, perosiguen comportándose igual.COMO CONTROLAR EL MAL GENIO es una granayuda y contiene respuestas importantes. Si conoces a alguien quesiempre está enfadado o eres tú el que tiene mal genio, este libropuede ayudaros y enseñaros a:* Identificar las causas de la ira* Dejar de inventar excusas para la rabia* Evitar la violencia y lasamenazas* Cambiar los pensamientos que provocan la ira* Seguir los 8pasos del control de la ira* Hacer frente a los viejos resentimientos* Pedir lo que deseas sin enfadarte
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