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Das neue Rückentraining
Jazyk
Nemčina
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Audio
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Jeder dritte Erwachsene in Deutschland leidet oft oder ständig unter Rückenbeschwerden. Höchste Zeit...
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Libristo kód: 20563332
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Jeder dritte Erwachsene in Deutschland leidet oft oder ständig unter Rückenbeschwerden. Höchste Zeit für dieses Übungshörbuch vom führenden Rückenexperten Prof. Dr. Ingo Froböse. Sein von allen großen Krankenkassen empfohlenes Training mobilisiert den Rücken und löst Schmerzmuster auf. Bewegung steht dabei an erster Stelle. Wir erfahren in dem Hörbuch, wie unser Rücken funktioniert und wie wir richtig Bewegung in den Alltag bringen. Aus verschiedenen angeleiteten Übungen können wir uns ein individuelles Muskeltraining für einen starken Rücken zusammenstellen und uns dabei nach und nach steigern. Jede dieser Übungen gibt es für Anfänger, Fortgeschrittene und Könner.
Informácie o knihe
Celý názov
Das neue Rückentraining
Jazyk
Nemčina
Nemčina
Väzba
Audio - Audio CD
Dátum vydania
2019
EAN
9783839881798
ISBN
383988179X
Libristo kód
20563332
Nakladateľstvo
Argon Balance
Váha
107
Rozmery
20 x 123 x 15
