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Die Box beinhaltet die Anfänger-DVD "Qi Gong für Unbewegliche" und das begleitende farbige Übungsheft sowie die Musik-CD "Best of Qi Gong Music" von Temple Society.Programm-Features:? extra Infoteil? zusätzliches Warm-up? Programme mit oder ohne Anleitung wählbar? in Dolby Digital 2.0 Stereo oder 5.1 Surround SoundBesonderheiten:+ leicht erlernbar+ für jedes Alter+ keine Vorkenntnisse nötig+ ohne Hilfsmittel