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Jillian Michaels - Der perfekte Oberkörper

Language GermanGerman
Video DVD
Video Jillian Michaels - Der perfekte Oberkörper Jillian Michaels
Libristo code: 15260626
Publishers polyband Medien, January 2017
Bye, bye Problemzonen! Star-Trainerin Jillian Michaels präsentiert ein brandneues Workout speziell f... Full description
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Bye, bye Problemzonen! Star-Trainerin Jillian Michaels präsentiert ein brandneues Workout speziell für die obere Körperhälfte: für einen sexy Oberkörper, muskulöse Arme und einen starken Rücken. 30 Tage - 3 Workouts - inklusive Varianten für Einsteiger und Fortgeschrittene: Das Programm enthält drei verschiedene Workouts mit ansteigendem Schwierigkeitsgrad. Jede Trainingseinheit dauert ca. 30 Minuten und besteht aus Warm-up, Trainingsprogramm und Cool-down. Den bestmöglichen Trainingseffekt erzielt man, wenn man jedes Workout 10 Tage lang trainiert und dann zum nächsten Level übergeht. In 30 Tagen zum perfekten Oberkörper? Alles ist möglich, wenn Jillian Michaels ihre Finger im Spiel hat.

About the book

Full name Jillian Michaels - Der perfekte Oberkörper
Author Jillian Michaels
Language German
Binding Video - DVD
Date of issue 2017
EAN 4006448765989
Libristo code 15260626
Publishers polyband Medien
Weight 74
Dimensions 135 x 192 x 11
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