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Okklusionstraining mit dem Flossband

Language GermanGerman
Book Paperback
Book Okklusionstraining mit dem Flossband Klaas Stechmann
Libristo code: 15221805
Publishers KVM, April 2017
Klaas Stechmann erklärt den neuen Work-out-Trend - auch als Blood Flow Restriction Training (BFRT) b... Full description
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Klaas Stechmann erklärt den neuen Work-out-Trend - auch als Blood Flow Restriction Training (BFRT) bekannt - detailliert, anschaulich und sicher in der Anwendung. Erfahrene Kraftsportler können ihre Trainingsfortschritte variieren und optimieren, während Anfänger bereits mit leichten Gewichten große Effekte erzielen können. Ob beim Krafttraining, für Kardioeinheiten als intensives Intervalltraining, mit dem eigenen Körpergewicht oder nach Verletzungen - der Autor zeigt Ihnen in diesem Buch, wie sie das Okklusionstraining sicher und effektiv anwenden können.

About the book

Full name Okklusionstraining mit dem Flossband
Author Klaas Stechmann
Language German
Binding Book - Paperback
Date of issue 2017
Number of pages 140
EAN 9783868673517
ISBN 3868673512
Libristo code 15221805
Publishers KVM
Weight 492
Dimensions 186 x 261 x 9
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