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Faites de vos émotions une source de puissance et de liberté : la Méthode R.A.I.N

Language FrenchFrench
Book Paperback
Book Faites de vos émotions une source de puissance et de liberté : la Méthode R.A.I.N Tara Brach
Libristo code: 38980175
La professeure de méditation de renommée mondiale Tara Brach transmet dans ce livre une pratique en... Full description
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La professeure de méditation de renommée mondiale Tara Brach transmet dans ce livre une pratique en quatre étapes pour se libérer de l'emprise des émotions douloureuses et confuses : la méthode R.A.I.N. (Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir). Cette approche très accessible permet d'apaiser et guérir ses souffrances et ses difficultés en quelques minutes. Apprenez, vous aussi, à explorer les messages de vos émotions, et vivez ainsi en accord avec qui vous êtes vraiment. Vous allez voir, c'est extraordinairement efficace et simple.

About the book

Full name Faites de vos émotions une source de puissance et de liberté : la Méthode R.A.I.N
Author Tara Brach
Language French
Binding Book - Paperback
EAN 9782266324236
Libristo code 38980175

Categories

Health, Relationships & Personal development > Self-help & personal development
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